Baca Juga: Bolehkah Ibu Hamil Makan Seafood? Cek Penjelasannya di Sini! Aturan Makan Kepiting untuk Ibu Hamil. Apabila Anda ingin mengonsumsi kepiting saat hamil, berikut ini beberapa hal yang sebaiknya diperhatikan, yaitu: 1. Pilih King Crab. Pilihan makanan laut yang paling aman selama kehamilan adalah king krab atau kepiting raja. Bayi mulai beradaptasi dengan segala menu makanan yang diberikan, termasuk makanan keluarga. Beri makanan 3-4 kali makan besar dan 1-2 kali makan selingan. Banyaknya yakni 3/4 hingga satu mangkuk penuh ukuran 250 ml. Untuk protein nabati dan hewani diberikan sejak usia 6 bulan. Telur, daging, dan ikan diberikan dalam keadaan benar-benar matang. Mengonsumsi terlalu banyak mayones dapat meningkat gula darah. Mayones jenis tertentu bisa mengandung 1 gram gula per sendok makannya. Tentunya saat makan salad ataupun sandwich takaran mayones bisa lebih dari satu sendok makan. Bayangkan jika kamu makan empat sendok mayones, sudah berapa banyak gula yang kamu konsumsi. 2. Masa kehamilan adalah masa penting bagi seorang ibu. Kalau Anda sedang mengalaminya berarti Anda harus menjaga pola makan dan memilih makanan yang sehat. Simak juga ulasan BP-Guide berikut tentang makanan yang harus dihindari saat hamil dan camilan sehat yang bisa Anda konsumsi di bawah ini! Mitosnya, durian dapat membahayakan kandungan. Tidak sedikit yang akhirnya percaya bahwa durian benar-benar tak boleh dikonsumsi oleh ibu hamil. Kendati demikian, belum ada penelitian yang mengatakan demikian. Di sisi lain, durian memiliki potensi nutrisi yang baik untuk ibu dan janin. Dilansir Parenting First Cry, asupan tersebut meliputi Wanita hamil harus benar-benar memperhatikan setiap jenis makanan yang dikonsumsi. Tujuannya, untuk memastikan kebutuhan gizinya tercukupi dengan baik. Umumnya, ibu hamil disarankan untuk meningkatkan konsumsi sayur, buah, kacang-kacangan, biji-bijian, dan jenis makanan lainnya yang kaya nutrisi. .

bolehkah ibu hamil makan frozen food